استئوکندروز ستون فقرات گردنی یک بیماری است که با آسیب به دیسک های بین مهره ای مشخص می شود.
پوکی استخوان دهانه رحم یکی از شایع ترین بیماری ها در جهان است. از نظر آماری، حدود 60 درصد از جمعیت جهان با آن مواجه بودند، زیرا افراد مدرن از عدم تحرک بدنی رنج می برند و همچنین زمان زیادی را صرف کارهای بی تحرک می کنند. استئوکندروز به شکل آسیب به غضروف بین مهره ای و همچنین فرآیندهای واکنشی در بافت های مجاور ظاهر می شود.
مهره های ستون فقرات گردنی بسیار کوچکتر از مهره های ستون فقرات دیگر هستند، اما بار روی آنها کمتر نیست. ما مدام سر خود را می چرخانیم، به همین دلیل است که گردن در یک حرکت سیستماتیک است. در مراحل اولیه تشخیص بیماری دشوار است و تظاهرات اساسی بیماری اغلب توسط بیماران نادیده گرفته می شود. نتیجه راه اندازی استئوکندروز گردن گردن است که به طور قابل توجهی روند بعدی درمان را پیچیده می کند.
یک کلینیک مدرن با روش های غیر جراحی با استفاده از اصلاح و حرکت درمانی پوکی استخوان گردن را با موفقیت درمان می کند.
علل پوکی استخوان گردن
چندین عامل وجود دارد که می تواند در ایجاد پوکی استخوان نقش داشته باشد:
- عدم تحرک بدنی اصلی ترین دلیلی است که مقدم بر ایجاد یک بیماری خطرناک است. فقدان کامل فعالیت بدنی متوسط منجر به تخریب اسکلت عضلانی و استخوانی می شود. فعالیت ناکافی روزانه فقط برای کارکنان اداری و رانندگان مشکل ساز نیست. افرادی که ترجیح می دهند وقت آزاد خود را پشت کامپیوتر یا تلویزیون تماشا کنند، از هیپودینامی رنج می برند.
- فعالیت بدنی بیش از حد. بیشتر اوقات، ورزشکاران حرفه ای که در معرض بارهای محوری در پشت قرار می گیرند از این رنج می برند. کار در حد امکان ورزشکاران مبتدی را نیز تهدید می کند که بدون نظارت مربی حرفه ای تمرین می کنند و تمرینات را با تکنیک تنظیم نادرست انجام می دهند.
- عوامل منفی برای وضعیت بدن راه رفتن با کفش های پاشنه بلند و کفش های ناراحت کننده، اسکولیوز، صافی کف پا و همچنین وضعیت نامناسب بدن در هنگام خواب است.
- اضافه وزن بار زیادی بر ستون فقرات وارد می کند که منجر به جابجایی مهره ها و سایش ساختارهای غضروفی می شود.
- روماتیسم.
- اختلالات سیستم غدد درون ریز.
- فشار.
- هیپوترمی گردن.
- سبک زندگی کم تحرک (مانند رانندگان و کارکنان اداری) یا فعالیت بدنی بیش از حد (مانند ورزشکاران).
به عنوان یک قاعده، تحت تأثیر این عوامل، بار روی مهره های گردنی رخ می دهد که باعث ایجاد اسپاسم عضلانی می شود. در نتیجه روند گردش خون مختل می شود و متابولیسم بدتر می شود که منجر به تغییرات دژنراتیو می شود.
یک واقعیت جالب: خطر ابتلا به چنین بیماری مانند پوکی استخوان تا حد زیادی با تغییرات تکاملی در بدن انسان مرتبط است. این در مورد راه رفتن است. در طول کل چرخه زندگی، ستون فقرات عملکرد "هسته" بدن ما را انجام می دهد. مهره ها با فشار بر دیسک های غضروفی، به تدریج آنها را فرسوده می کنند، بنابراین بافت همبند تحلیل می رود. به همین دلیل استئوکندروز اغلب خود را در سنین بالا احساس می کند.
علائم و درمان پوکی استخوان ستون فقرات گردنی تا حد زیادی به دلایلی بستگی دارد که باعث شروع بیماری شده است. به منظور ایجاد یک برنامه درمانی فردی، پزشکان طیف وسیعی از معاینات را انجام می دهند. خوددرمانی برای گردن درد به شدت ممنوع است. ماساژ، داروها یا روش های نادرست طب سنتی می تواند وضعیت را تشدید کند و عواقب جبران ناپذیری به دنبال داشته باشد!
استئوکندروز گردن رحم: علائم و درمان
تظاهرات یک بیماری خطرناک به 2 عامل اصلی بستگی دارد:
- نوع بار روی ستون فقرات گردنی.
- محل آسیب به ساختار غضروفی دیسک بین مهره ای.
ریشه های عصبی تعداد زیادی کارکرد را انجام می دهند، بنابراین علائم آسیب به قسمت های جداگانه آنها می تواند بسیار متفاوت باشد. علاوه بر این، باید مرحله توسعه بیماری را در نظر بگیرید. 4 تا از آنها وجود دارد که هر کدام از آنها سنگین تر از قبلی است.
استئوکندروز گردن رحم 1 درجه
این درجه پیش بالینی نامیده می شود و به خوبی بیان می شود، به همین دلیل است که بیماران علائم را به استرس، کمبود خواب و سایر مشکلات به ظاهر بیهوده نسبت می دهند. ستون فقرات شروع به دفاع از خود در برابر حرکات "مخرب" و استرس بیش از حد می کند، بنابراین افراد شروع به احساس ناراحتی می کنند.
علائم اصلی عبارتند از:
- سردرد
- ناراحتی در گردن، شانه ها و بازوها
- اختلال بینایی خفیف
- کاهش جزئی در فعالیت حرکتی گردن
یکی از بارزترین علائم مرحله پیش بالینی استئوکندروز گردنی، کشش مداوم عضلات گردن است. ماهیچه ها به سرعت بیش از حد کار می کنند که منجر به احساس درد قابل تحمل و همچنین خراش در هنگام چرخش / کج کردن سر می شود.
از آنجایی که مشکلات فوق باعث ناراحتی زیادی نمی شود، اکثر بیماران ترجیح می دهند اجازه دهند شرایط به سمت خود برود. در واقع، شروع درمان پوکی استخوان ستون فقرات گردنی از قبل ضروری است، زیرا هرچه درمان زودتر شروع شود، موثرتر خواهد بود.
استئوکندروز گردنی درجه 2
در این حالت، بیماران در هنگام کج کردن / چرخاندن سر خود احساس درد محسوسی می کنند. اغلب، احساسات ناخوشایند به بازوها، مفاصل شانه و دست ها سرایت می کند. مشکلات مربوط به وضعیت سیستم عصبی شروع به ظاهر شدن می کند: یک فرد تحریک پذیر، غافل می شود، ظرفیت کار روزانه او به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. علائم اساسی استئوکندروز گردن رحم در زنان تقریباً با علائم مشکلات دستگاه تناسلی (ضعف، خستگی، خلق و خوی بی تفاوت و موارد دیگر) یکسان است.
علیرغم علائم آشکار توسعه بیماری، هنوز هم می توان از شر پوکی استخوان گردن خلاص شد. اول از همه، پزشکان برای از بین بردن خطر فتق، که منجر به بدتر شدن تحرک اندام ها و خون رسانی به مغز می شود، کار می کنند.
علائم اصلی عبارتند از:
- گردن درد شدید
- سر و صدا در گوش
- اختلال بینایی
- کاهش حساسیت پوست شانه ها و بازوها
- بدتر شدن رفلکس های تاندون
پوکی استخوان گردن رحم 3 درجه
در این مرحله از توسعه، بیماری در حال حاضر نادیده گرفته شده است. درمان استئوکندروز دهانه رحم مرحله 3 دشوارتر است، زیرا تخریب / تغییر شکل ساختارهای غضروفی اغلب غیر قابل برگشت است. سندرم درد در حال قوی تر شدن است که با رشد فعال فتق ها و اصطکاک بافت های استخوانی مهره ها در برابر یکدیگر همراه است.
علاوه بر درد، بیمار دچار ضعف و شکایت از سرگیجه می شود. دلیل این امر آسیب عروق و اعصاب بزرگی است که از ستون فقرات عبور می کنند. مغز مقادیر ناکافی تغذیه و اکسیژن دریافت می کند که می تواند منجر به تیرگی هوشیاری شود. درد به اندام فوقانی تابش می کند، احساس ضعف در بازوها وجود دارد. یکی دیگر از نشانه های واضح پوکی استخوان درجه 3، از دست دادن حساسیت انگشتان دست و همچنین سوزن سوزن شدن انگشتان است.
علائم اصلی عبارتند از:
- افزایش درد
- فتق ستون فقرات گردنی
- رفلکس های تاندون بسیار ضعیف
- فلج اندام فوقانی
استئوکندروز گردنی درجه 4
بافت های غضروفی دیسک های بین مهره ای قبلاً به دلیل تخریب دستخوش تغییرات اساسی شده اند. در مرحله 4 بیماری در 99 درصد موارد برآمدگی و فتق وجود دارد که تأثیر منفی قابل توجهی بر وضعیت بیمار دارد. بدن شروع به بازیابی مستقل می کند و بافتی را در مناطق آسیب دیده دیسک ایجاد می کند. در نتیجه، خود ستون تحرک خود را از دست می دهد.
با فشرده شدن اعصاب و عروق خونی، فرد هماهنگی حرکات را از دست می دهد. خواب آلودگی، بی تفاوتی و درد فقط تشدید می شود. بیماران اغلب از وزوز آزار دهنده شکایت دارند. علاوه بر این، مرحله 4 استئوکندروز گردنی تعدادی از عواقب زیر را تهدید می کند:
- ایسکمی مغزی، خطر ابتلا به سکته مغزی نخاعی. این به دلیل فشرده سازی شدید شریان های مهره ای است.
- اختلال در درک دنیای اطراف و از دست دادن سیستماتیک هوشیاری. دلیل آن نیشگون گرفتن رگ های خونی و خون رسانی ناکافی به قشر مغز است.
- نتیجه کشندهعواقب فاجعه‌باری می‌تواند در نتیجه گرفتگی طناب نخاعی ایجاد شود.
علائم اصلی عبارتند از:
- کاهش فعالیت مغز
- عدم هماهنگی
- افزایش سرگیجه
- فلج شدن
- کاهش شنوایی و بینایی
- آنژین صدری، تنگی نفس
نحوه درمان پوکی استخوان دهانه رحم: مرحله تشخیص
قبل از شروع از بین بردن بیماری، پزشکان یک معاینه جامع از ستون فقرات گردنی بیمار انجام می دهند. این برای اثبات وجود و غفلت از بیماری ضروری است. تشخیص شامل چندین مرحله است:
- اشعه ایکس. این یک روش بصری برای تعیین محل مهره ها و همچنین تغییر در تحرک آنها است.
- تحقیقات آزمایشگاهی. با کمک آزمایشات، پزشکان اختلالات ستون فقرات را ایجاد می کنند و همچنین تشخیص نهایی را انجام می دهند.
- سی تی. این یک تکنیک مدرن برای ارزیابی پارگی ها و تغییرات در ارتفاع دیسک های بین مهره ای است. همچنین، توموگرافی کامپیوتری به ردیابی ناپایداری تک تک مهره ها کمک می کند.
- ام آر آی. مرحله ارائه شده از معاینه به منظور تعیین وضعیت ریشه های عصبی، کیفیت گردش خون و همچنین تغییرات پاتولوژیک در ساختارهای غضروفی / استخوانی انجام می شود.
- تشخیص افتراقیاین شامل اسکن اولتراسوند، کاردیوگرام و چندین روش دیگر است. آنها برای اشتباه نگرفتن پوکی استخوان با سایر بیماری هایی که علائم مشابه دارند ضروری هستند. اینها شامل بیماری های سیستم ادراری، انواع ناهنجاری های ستون فقرات، آسیب های مفصل ران و همچنین اختلالات سیستم عصبی مرکزی است.
تعیین علائم و درمان استئوکندروز گردن رحم بدون تشخیص جامع غیرممکن است. هرچه زودتر انجام شود، درمان موثرتر خواهد بود. اگر علائم بیماری را پیدا کردید، در اسرع وقت به پزشک عمومی خود مراجعه کنید. او برای قرار ملاقات با متخصصان با مشخصات محدودتر ارجاع می دهد: متخصص مغز و اعصاب و ارتوپد. در برخی موارد، اگر علائم بیماری با مشکوک به آنژین صدری یا ایسکمی عضله قلب همپوشانی داشته باشد، ممکن است نیاز به مشورت با متخصص قلب باشد.
در کلینیک های مدرن، تشخیص و درمان موفقیت آمیز استئوکندروز گردن بر اساس استفاده از حرکت درمانی انجام می شود. با کمک این تکنیک درمانی، بیماران با انجام مجموعه ای از تمرینات بدنی بر روی دستگاه های ورزشی مخصوص برای ریکاوری، سلامت خود را به میزان قابل توجهی بهبود می بخشند.
درمان پوکی استخوان دهانه رحم در زنان و مردان به روش های اساسی
یک نتیجه با کیفیت بالا و پایدار در درمان استئوکندروز ستون فقرات گردنی تنها با یک رویکرد یکپارچه برای مشکل به دست می آید. اثربخشی بهبودی تا حد زیادی به خلق و خوی بیمار بستگی دارد، که باید سبک زندگی، رژیم غذایی، خواب و بیداری را به طور کامل اصلاح کند.
به هیچ وجه نمی توان به طور مستقل پوکی استخوان ستون فقرات گردنی را در زنان و مردان درمان کرد، زیرا علائم اساسی این بیماری می تواند نشان دهنده ایجاد یک بیماری کاملاً متفاوت باشد. داروهایی که بدون اطلاع پزشک انتخاب می شوند می توانند وضعیت را به طور جدی تشدید کنند. حتی مصرف اولیه مسکن ها همیشه اثر مورد انتظار را ندارد، که یک بار دیگر نیاز به مشاوره قبلی با متخصص را ثابت می کند.
از بین بردن تشدید درد
این بیماری اغلب خود را به شکل یک سندرم درد خنجری، دردناک و کششی نشان می دهد. وظیفه اصلی پزشک کاهش رنج شما است، بنابراین، اول از همه، متخصصان تجویز می کنند:
- داروهای ضد التهابی؛
- ویتامین ها؛
- مسکن ها؛
- کندروپروتکتورها
آخرین دسته از داروها با هدف بازیابی ساختارهای غضروفی است که به ویژه در مراحل پیشرفته بیماری مهم است. علاوه بر این، برای بیماران داروهایی برای تسکین اسپاسم عضلانی و بهبود جریان خون در بدن تجویز می شود.
تمرینات ژیمناستیک درمانی
متخصصان فیزیوتراپی می دانند که چگونه با مقرون به صرفه ترین راه ها از شر پوکی استخوان گردن خلاص شوند. ورزش درمانی یکی از موثرترین روش های درمان پوکی استخوان است که حتی در خانه نیز قابل استفاده است. شدت تمرین در این مورد هیچ نقشی ندارد. منظم بودن فعالیت بدنی متوسط به دستیابی به نتیجه کمک می کند. در اینجا تأثیر ورزش وجود دارد:
- تقویت عضلات گردن که وظیفه حمایت از مهره های ضعیف شده را بر عهده دارند.
- تحریک و عادی سازی خون رسانی در بدن، که به ویژه برای قشر مغز مهم است.
- افزایش لحن عمومی، شارژ انرژی، بازیابی بهره وری و ظرفیت کاری فرد.
کلاس های ورزش درمانی به صورت روزانه مجاز است. مجموعه تمرینات شامل انواع چرخش و کج سر است. با سطح مناسب آمادگی جسمانی، میزان سختی آن افزایش می یابد و حرکات دست به کار متصل می شود. مزیت عناصر ژیمناستیک درمانی این است که می توان از آنها حتی در محل کار استفاده کرد. اما به یاد داشته باشید که آنها را می توان تنها پس از از بین بردن سندرم درد حاد انجام داد.
به عنوان یک بار اضافی، پزشکان توصیه می کنند که بیماران از استخر بازدید کنند، زیرا شنا استرس را بر ستون فقرات کاهش می دهد و استرس را از دیسک های بین مهره ای تسکین می دهد. نمایش داده شده و با دمبل های سبک به منظور تقویت کمربند شانه کار کنید.
فیزیوتراپی
روش های فیزیوتراپی متعدد است:
- الکتروفورز
- درمان مگنتو، لیزر و امواج شوک.
- گل درمانی.
- حمام و دوش دارویی.
موارد فوق تنها روش های اصلی درمانی هستند که با هدف بازگرداندن خونرسانی به ستون فقرات آسیب دیده، از بین بردن التهاب، درد و کند کردن روند استخوانی شدن گردن انجام می شوند.
ماساژ
درمان استئوکندروز گردنی ستون فقرات با ماساژ در سراسر جهان گسترده است. اما این روش باید با احتیاط زیاد استفاده شود، زیرا ضربه خشن و نامناسب بر روی قسمت های آسیب دیده گردن می تواند منجر به بدتر شدن وضعیت شود. قبل از قرار ملاقات با ماساژور، باید با پزشک خود مشورت کنید.
به لطف تأثیر دست ها در ناحیه دردناک، تون عضلانی کاهش می یابد، که منجر به خلاص شدن از شر اسپاسم دردناک می شود. همچنین گردش خون را بهبود می بخشد، وضوح فکر و رفاه عمومی را به بیمار باز می گرداند.
عمل جراحي
آخرین مرحله از پیشرفت بیماری منجر به تشکیل فتق های بین مهره ای جدی و همچنین باریک شدن لومن ستون فقرات می شود. درمان بیمار در این مورد ممکن است نیاز به مداخله جراحی داشته باشد. جراح تصمیم می گیرد که آیا جراحی لازم است یا خیر. او همچنین مجموعه اقدامات مقدماتی، دوره بهبودی و توانبخشی پس از عمل را تعیین می کند.
بیشتر مداخلات جراحی شامل برداشتن فتق های حاصله و همچنین جایگزینی مهره های آسیب دیده است.
درمان پوکی استخوان دهانه رحم در کلینیک
درمان پوکی استخوان ستون فقرات گردنی در یک کلینیک حرفه ای شامل استفاده از روش های منحصراً غیر جراحی است. متخصصان بر اساس یک تکنیک منحصر به فرد توسعه یافته بر اساس اصول حرکت درمانی کار می کنند. بیمارانی که برای کمک به ما مراجعه می کنند با مجموعه ای از تمرینات بدنی در یک اتاق مجهز درمان می شوند.
درمان استئوکندروز گردن رحم طبق یک برنامه توسعه یافته جداگانه انجام می شود. اثر درمانی نه تنها بر روی قسمت خاصی از ستون فقرات، بلکه بر روی اندام های داخلی نیز می باشد. روند درمان بدون دارو و بدون جراحی دشوار است، اما ما از بیماران حمایت کامل می کنیم، به آنها کمک می کنیم قاطع تر شوند و در نگرش خود نسبت به بیماری خود تجدید نظر کنند.
این چیزی است که فرآیند درمان از آن ساخته شده است:
- آموزش در اتاق توانبخشی حداقل 2-3 بار در هفته.
- ژیمناستیک درمانی پارتر.
- گرما درمانی با توجه به نشانه های فردی.
- تسکین درد با ماساژ یخ.
- ماساژ درمانی / ترمیمی.
- تمرینات تطبیقی برای کار در خانه.
- مطالعات میکرو تشریحی سونوگرافی به منظور ردیابی بهبودی در طول زمان.
- مشاوره شخصی با متخصصین کلینیک حرکت درمانی.
پیشگیری از پوکی استخوان
درمان پوکی استخوان ستون فقرات گردنی در زمینه پزشکی مدرن شامل بسیاری از روش های موثر است. اما خیلی بهتر است که به هیچ وجه اجازه ندهیم این مشکل ظاهر شود تا اینکه به رفع آن بپردازیم. مجموعه ای از اقدامات پیشگیرانه وجود دارد که خطر ظهور و ایجاد یک بیماری خطرناک را به حداقل می رساند:
- روزانه 10 دقیقه دوش آب گرم بگیرید. بازدید منظم از حمام / سونا نیز توصیه می شود. لطفا توجه داشته باشید که این توصیه ها فقط برای افرادی مناسب است که هیچ مشکل سلامت قلبی عروقی ندارند.
- شنا کنید و به طور منظم در هوای تازه با سرعت آرام قدم بزنید. عدم تحرک بدنی یکی از علل اصلی بیماری های سیستم اسکلتی عضلانی است.
- از فعالیت بدنی بیش از حد در حد توانایی های انسانی خودداری کنید. این امر به ویژه در هنگام کار در باشگاه ها صادق است. بارهای محوری بحرانی روی ستون فقرات منجر به بیرون زدگی می شود.
- سعی کنید از خنجر زدن به پشت خودداری کنید، به خصوص اگر بالای 30 سال سن دارید.
- رژیم غذایی خود را مرور کنید. سعی کنید مصرف شیرینی، آرد، نمک متوسط و شکر را حذف کنید. کاهش محتوای کالری غذاها به شما امکان می دهد از اضافه وزن جلوگیری کنید، که فشار بیشتری را بر ستون فقرات وارد می کند.
- اگر در دفتر کار می کنید و زمان زیادی را پشت کامپیوتر می گذرانید، به خرید یک صندلی مخصوص با پشتیبان کمر و گردن دقت کنید. سعی کنید هر 60 دقیقه یکبار تمرینات اولیه گرم کردن را انجام دهید.
- در صورت بروز درد پس از بیدار شدن از خواب، به خرید تشک و بالش ارتوپدی فکر کنید. در صورت امکان، تختی با سطح صاف و سخت تهیه کنید.
- برای جلوگیری از تغییرات دژنراتیو و دیستروفیک در ستون فقرات گردنی، حداقل 2 تا 3 بار در سال به یک ماساژ درمانگر حرفه ای مراجعه کنید. ماساژ گردن و یقه یکی از موثرترین اقدامات پیشگیرانه است.
- زنان باید راه رفتن با کفش های پاشنه بلند را به حداقل برسانند، زیرا این کار با موقعیت طبیعی ستون فقرات تداخل می کند. با تشخیص کف پای صاف، خرید کفش یا کفی مخصوص توصیه می شود، زیرا محصولات ارتوپدی موقعیت پا را اصلاح می کنند و استرس غیر ضروری را از ستون فقرات تسکین می دهند.
همچنین:
- شما باید به طور منظم از حمام بازدید کنید
- باید بدنسازی را کنار بگذارید، که می تواند به بیرون زدگی دیسک گردن کمک کند
- ورزش ملایم می تواند پیشگیری خوبی از بیماری باشد
نتیجه
درمان پوکی استخوان در یک کلینیک حرفه ای تحت نظارت دقیق متخصصان بسیار ماهر انجام می شود. پزشکان در کار با بیماران و حتی مقابله با مراحل پیشرفته بیماری از یک رویکرد یکپارچه پیروی می کنند. اگر علائم پوکی استخوان را مشاهده کردید، نیازی به تحمل، خوددرمانی و تاخیر در مراجعه به پزشک ندارید. سفر خود را به سوی یک زندگی سالم و شاد آغاز کنید!